ACTマトリックスのエッセンシャルガイド アクセプタンス&コミットメント・セラピーを使う [ ケビン・ポーク ]
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アクセプタンス&コミットメント・セラピーを使う ケビン・ポーク ベンジャミン・シェーンドルフ 遠見書房アクトマトリックスノエッセンシャルガイド ケビンポーク ベンジャミンシェーンドルフ 発行年月:2021年12月06日 予約締切日:2021年11月02日 ページ数:350p サイズ:単行本 ISBN:9784866161358 ポーク,ケビン(Polk,Kevin L.) PhD。サイコロジストと...
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ACTマトリックスのエッセンシャルガイド アクセプタンス & コミットメント・セラピーを使う / ケビン・ポーク 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アクセプタンス&コミットメント・セラピーをよりわかりやすく、より簡単に、だれでもできるようにしたACTマトリックスの手引き。目次 : 第1部 6つの基本ステップ(ステップ1:視点を据える/ ステップ2:離れる行動の効果の理解/ ステップ3:フックとコントロールの努力の問題/ ステップ4:言葉の合気道/ ステップ5:セルフ・コンパッションのトレーニン...
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自分の心を操る食材とレシピ 和食編 食の心理学「食生心理」で作る / 坂口烈緒 【本】
価格:3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日々の食事でストレスを軽減させ、より良い精神状態へと導く、全世界注目の「食生心理」レシピブック 第2弾現代日本人の悩みに「食」の観点からアプローチ!「責任感が強すぎて、仕事にプレッシャーを感じる」「老後が不安」「子どもの学びの質を上げたい」「恋愛や結婚に興味が持てない」等々‥レシピに使われている食材の食生心理を一つひとつ解説!掲載レシピ例〈和風イカと野菜の玄米炊き込み...
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